◆参加条件

• 20週～27週の健康な妊婦さん
• つわりが治まって、体調が安定している
• 経過の順調な方
• 37週以降の方
• 臨月でも可能（健康で、検診で異常がないこと）　　　　　　　　　　　　　　　　（自己責任で、無理のない範囲で行ってください）
• 赤ちゃんとお母さん自身の体と相談し、ご参加ください。
• 必ず医師の同意を得てください

• 「赤ちゃんと相談」しながら踊りましょう
• レッスン中は自由に水分補給をしたり、疲れたら横になったり、座ったりして、赤ちゃんと相談してください
• 万が一レッスン中に気分が悪くなった際には、直ぐに講師へお申し出ください
• 当日体調が優れない時は、ご自宅で赤ちゃんとゆっくりお過ごしください　　　　　　　(希望があれば、個人レッスンも行います。)