よくある質問


Q:お腹は出しますか?

a:出しません

★レッスン

  出すのも出さないも自由です。当スタジオでは、出していない方が多いと思います。

  私はお腹を出すとすぐにお腹が痛くなってしまい出してません。

★衣装

  お腹を出さない衣裳もありますので、ご安心ください。

 

Q:ダンスも未経験ですし、運動も自信ないです

a:初級・ゆるべリー・プライベート、がおススメのクラスです

 それでも心配な方は、一度お電話して相談しましょう。いきなりクラスへ入るのが難しければ、プライベートレッスンも選択肢の1つですね。

(初級クラス後、足りないところをプライベートで補う方もいらっしゃます。)

  

Q:どんな服装でレッスンしていますか?

a:すべて揃えなくても大丈夫。お持ちの服でいらしてください。

お持ちであれば、スパッツ、靴下、Tシャツがあればお持ちください。

  ◆スパッツ

   足の動きが分かるピタッとしたもの

  ◆靴下

   五本指(普通のでも可)

  ◆Tシャツ

   季節により少し変わります。

   夏:キャミソール・タンクトップ

   冬:ロングTシャツ

  ◆ヒップスカーフ

   初めての方は、スタジオにいくつか

   置いてあるのでお使いくださいね

 

Q:子どもが小さいです

a:ママクラスへ

  子ども連れ専用のクラスがあります。ぜひ、お子さんと一緒に日々の生活の息抜きにいらしてください。

  当スタジオに、バンボ・バウンサー・おもちゃ等用意してあります。私は二児の母であり、元保育士です。子育ての相談などもどうぞ。

 ※お願い

  お子様の怪我等お気を付けください。私も目を配っておりますし、危険なものは置かないようにしていますが、踊っているときは、身体の使い方も見ています。

  レッスン中お母様方も、ご協力いただけますと助かります。

  

Q:人前では踊りたくないです

a:イベント参加は自由です

 お誘いのメールと、参加有無の確認はさせて頂きます。

 が、「踊る」「踊らない」は、個人の意思を尊重致します。レッスンを長く続けていると、気持ちが変わり、踊りたくなる時期もあるのでお声はかけさせて頂きますね。

 

Q:太ってますが大丈夫か?

a:もちろんです!

 ベリーでは女性特有のふくよかさ、柔らかさがとても大事です

 あばら骨が見えてしまうより、素敵だと思いますし、実はお尻が大きい方は、かなりラッキーです。

 

Q:ダイエットになりますか?

a:その方しだいです

 レッスンだけでダイエットは、難しいかもしれません。しかし、家でベリーの動きの練習したり、自分を意識し始めると変わってきますよ!

 生徒さんを見ていて、隙間時間に動いたり発表会のために絞ったり、レッスンから姿勢が良くなりそれが減量に繋がった方もいらっしゃいました。

 ベリーは、外側ではなく体の内側の奥の方の筋肉が必要となってきます。

 

 レッスンでも、奥へ奥へとアプローチしていくので、インナーマッスルが鍛えられると思います。

 私はダイエットアドバイザー等の資格も持ってますので、お気軽にご相談くださいね。

 

 

 

 

    

 

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